О књизи: година / Курс јоге 114. Хата јога. Вежбањем хатха јоге човек постаје јачи, отпорнији, а онда долази тренутак када интелектуална моћ почиње да расте. Физичко тело је директно повезано са менталном активношћу. Наше природно стање је осећај среће и радости. Али с времена на време нестаје. Хата јога помаже у обнављању овог стања. Јога не доноси ништа у наше животе, само елиминише бол. Да бисте особу научили суптилним праксама, прво морате да је научите хатха јоги. Критеријум успеха у хатха јоги је навика вежбања.